乳酸菌飲料是酸奶的一種嗎

乳酸菌飲料不是酸奶。

?1、原料和制作工藝?

乳酸菌飲料是以乳或乳制品為原料，經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制得的乳液中加水、白砂糖和（或）甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調(diào)制而成的飲料；酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛乳制品。

?2、口感?

乳酸菌飲料的味道比較甜，口感比較稀薄；酸奶的口感比較稠，有點(diǎn)酸甜味，有奶香的口感。

3、?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

乳酸菌飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較低，只有少量的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分；酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等。

?4、分類?

酸奶屬于乳制品范疇。乳酸菌飲料是含乳飲料的一種，屬于飲料范疇。

乳酸菌飲料和益生菌飲料哪個(gè)好

乳酸菌飲料和益生菌飲料在功能上并沒(méi)有更好之分，在不同情況下可能各有優(yōu)勢(shì)。

1、乳酸菌飲料

乳酸菌是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌統(tǒng)稱，常見(jiàn)的乳酸菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等。乳酸菌在腸道中可以產(chǎn)生乳酸，降低腸道pH值，抑制有害菌的生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡。同時(shí)乳酸菌還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘等腸道問(wèn)題。乳酸菌在發(fā)酵過(guò)程中還能產(chǎn)生一些維生素和短鏈脂肪酸等有益物質(zhì)，對(duì)人體健康有益。對(duì)于消化不良、便秘等腸道問(wèn)題，乳酸菌可能更具優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槿樗峋梢钥焖佼a(chǎn)生乳酸，降低腸道pH值，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

2、益生菌飲料

益生菌是指對(duì)宿主有益的活性微生物，包括細(xì)菌、真菌等。常見(jiàn)的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等，與乳酸菌有一定的重疊。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，預(yù)防和改善腸道疾病，益生菌還可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收等。在增強(qiáng)腸道免疫力方面，益生菌可能表現(xiàn)更為突出，因?yàn)橐嫔梢酝ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群，刺激免疫系統(tǒng)。