煮雞蛋是雞蛋最有營養(yǎng)的吃法之一,雞蛋的煮法有幾種?溏心蛋煮6-7分鐘,口感嫩滑;中等熟度的雞蛋煮8-9分鐘,口感軟嫩適中;全熟蛋?煮10-12分鐘,適合各種烹飪需求,如做茶葉蛋、鹵蛋、桂花醉蛋、地菜子煮雞蛋、當(dāng)歸紅糖煮雞蛋等?。煮雞蛋是冷水下鍋還是熱水下鍋?C NPP小編覺得冷水下鍋更好,減少蛋殼破裂的可能,煮出來的口感也更佳。
炒雞蛋是非常簡單且常見的家常菜,做法多樣,比如:番茄炒雞蛋、青椒炒雞蛋、黃瓜炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、苦瓜炒雞蛋、絲瓜炒雞蛋、木耳炒雞蛋、蒜臺(tái)炒雞蛋、蝦仁滑雞蛋、火腿炒雞蛋、雞蛋牛肉、銀魚炒雞蛋等。其中,番茄炒雞蛋以色香味俱全、營養(yǎng)豐富、簡單易學(xué),做法是先把番茄洗凈去蒂切小塊,雞蛋加少許鹽打散,倒入炒鍋炒成散塊盛出,炒鍋加少許油,燒熱后放番茄炒軟,放入雞蛋、鹽、生抽翻炒幾下即可。
蒸雞蛋又叫蒸雞蛋羹,也是非常受歡迎的雞蛋吃法之一,比如蝦滑蒸蛋、肉末蒸蛋、海膽蒸蛋、蛤蜊蒸蛋、豆腐蒸蛋、菠菜蒸蛋、西蘭花雞蛋羹、?牛奶雞蛋羹、?雞汁雞蛋羹?、?香蕉雞蛋羹?、??胡蘿卜雞蛋羹?等。其中水蒸蛋是最簡單快捷的蒸蛋吃法,做法是雞蛋打入碗中并打散,加等量溫水、適量鹽繼續(xù)打勻,用細(xì)篩過濾蛋液,入蒸鍋大火燒開水后轉(zhuǎn)中火蒸12分鐘左右。?
最簡單的煎雞蛋是直接洗鍋熱油后,打入雞蛋,撒小許鹽,煎制兩面熟透即可。但cn PP小編覺得,條件允許的話,做苦瓜煎蛋、蝦皮煎蛋、香腸煎蛋、白胡椒煎蛋、五香煎蛋、醬香煎蛋,口感更好,特別是金錢蛋、糖醋荷包蛋,更是很多餐館的雞蛋做法。
雞蛋餅是很多人都喜歡的快手早餐之一,不僅營養(yǎng)還美味,做法也很多樣,比如菠菜雞蛋餅、蔥花雞蛋餅、土豆絲雞蛋餅、胡蘿卜雞蛋餅、南瓜雞蛋餅、西蘭花雞蛋餅、芹菜葉雞蛋餅、黃瓜雞蛋餅、香菇雞蛋餅、金針菇雞蛋餅等。其中簡單快手蔬菜雞蛋煎餅,雞蛋加面粉、鹽和白胡椒粉,加水?dāng)嚢柚翢o顆粒狀,加切碎的蔬菜拌勻,倒入少量油的平底鍋,攤平煎至底部金黃,翻面煎熟即可刷醬油或番茄醬等開吃。
雞蛋湯有甜口和咸口之分,甜口有酒釀雞蛋、紅糖雞蛋、姜棗紅糖雞蛋、紅棗桂圓雞蛋等;咸口一般是搭配各種蔬菜、肉類等烹飪,比如番茄雞蛋湯、紫菜雞蛋湯、菠菜雞蛋湯、絲瓜雞蛋湯、蝦皮雞蛋湯、肉末雞蛋湯等。其中番茄雞蛋湯是最受歡迎的湯品之一,鍋中加油爆香蒜末,放番茄片翻片刻,加清水煮沸后倒入蛋液,調(diào)味即可。
蛋炒飯是以雞蛋、米飯為主要食材的常見菜肴,比如雞蛋絲炒飯、腿蛋炒飯、什錦蛋炒飯、大蝦仁蛋炒飯、揚(yáng)州蛋炒飯、老干媽蛋炒飯、香蔥蛋炒飯、滑蛋炒飯、菠菜蛋炒飯、西紅柿蛋炒飯、銀魚蛋炒飯等。其中傳統(tǒng)的蛋炒飯是將冷米飯與雞蛋混合,再下鍋炒,這樣米是一粒粒分開,特別香。
蛋炒粉的做法比較多,可以是炒河粉、炒米粉、炒粉絲等,搭配各種蔬菜如包菜、豆芽、胡蘿卜、空心菜、小白菜等,還可以加肉末、火腿腸等,不僅簡單易做,而且食材搭配隨意。蛋炒粉的做法是熱鍋下油,打入雞蛋快速攪散,加入蔬菜翻炒至變軟,再加入米粉和其他調(diào)料繼續(xù)翻炒,直到米粉入味即可?。
雞蛋不僅可以蒸煮煎,還可以烤著吃,烤雞蛋的常見做法是將水煮蛋放入調(diào)味料中腌制一段時(shí)間,或者將調(diào)味料煮沸后放入生雞蛋腌制3天左右再煮兩分鐘,剝殼用空氣炸鍋180度烤15分鐘,取出撒上燒烤料,再烤5分鐘。此外,用烤箱也可以烤,甚至碳火烤都是可以的。
雞蛋粥也是比較受歡迎的雞蛋吃法,湛江特色雞蛋粥是將一個(gè)雞蛋加鹽、油、生抽打散,再裝入滾燙的白粥,拌勻即可開吃,怕有腥味的話可以加點(diǎn)姜絲在放粥拌勻,非常簡單好吃。此外,還有更多雞蛋粥比如胡蘿卜菠菜雞蛋粥、小米雞蛋紅糖粥、香韭蛋粥、胡蘿卜雞蛋粥、豬肝雞蛋粥、番茄雞蛋粥等。
炸雞蛋、涼拌雞蛋、虎皮雞蛋、皮蛋、蛋餃、蛋撻、雞蛋醬、黑芝麻雞蛋酥、脆皮蛋卷、雞蛋仔、蛋香小餅干、各種蛋糕等。
研究聲明:雞蛋十大做法吃法,是CNPP小編依據(jù)國內(nèi)常見的雞蛋做法、吃法、口感、名氣、所獲榮譽(yù)、特點(diǎn)等相關(guān)信息,結(jié)合其他互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行綜合排行推薦,名單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/批評指正。